Igår morse drog jag på mig skor och träningskläder och promenerade iväg på morgonpromenad. En morgonpromenad som blev morgonlöpning. Sprang 60% av rundan, vilket är otroligt bra. Det är bra för att vara jag, som inte har sprungit någon form av distans på flera månader, men som däremot nött intervaller som en tok. Jag fullkomligen älskar intervaller just nu. Eller har gjort senaste halvåret ungefär. Och det har tydligen givit resultat eftersom löpningen igår kändes mer än hanterbar, benen var lätta, löpsteget ar bättre, konditionen var bättre. Allt bara flöt på. Jag kände mig dessutom snabbare än någonsin ungefär (här bör nämnas att jag inte är någon snabb löpare. Jag springer enbart av njutning, oavsett hur fort det går). Så det kändes fantastiskt. Vi får se om vi klämmer in någon träning idag. Sambon är ledig och jag är tröttare än tröttast. Men ska försöka få lite saker fjorda ändå. Hörs senare!
Balans,
Hälsa,
Idrottslärare,
Löpning,
Morgon,
Njutning,
Sommar,
Träning,
Utveckling,
Vardag,
Örebro,
Kommentera